水里的微量元素和安全干净的水，该如何选择？

      常常有顾客问起，净水设备把水里的“微量元素”都过滤掉了，水就沒有营养成分了，对人体的身心健康是不是会造成危害?

就这个问题，从业净水的经销商们你们应该怎样答疑解惑呢？中净翔分析如下：

一、先了解基础知识

先掌握一个定义，大家常常说的微量元素是相对性宏量元素而言的，但凡占人体总重的0.01%之上的元素，如碳、氢、氧、钙、镁、钠等，称之为宏量元素。

但凡占人体总重的0.01％以下的有下列的元素，如铁、锌、铜、硒等，称之为微量元素。

实际之中，很多人认为微量元素便是很稀有、很珍贵的意思，事实上并不是！

大多数是饮用水在商界营销推广时对你说的，里边带有啥啥啥微量元素，而事实上水里的这种个微量元素不但含量非常少，并且人体也难吸收，完全是营销噱头！

二、阐述以下三点

1、微量元素里的“少量”就是指在人体内含量非常少，并不是很稀有或很珍贵的意思，很多食物里都含的有。

2、实际上，含量非常少的这种元素，代表着少了不行，多了也不行，二者一样有危害。

3、人体只有吸收有机状态的微量元素，而对无机状态的微量元素基本上吸收不了。换句话说，微量元素大多数只有从食材中摄取。

而水里的微量元素大多数以无机物情况存在，人体难以吸收。因而，人体所必须的各种各样元素都是以食材中获得填补，包含“微量元素”。

三、注意饮食营养搭配

因为各种各样食材含有的元素类型和总数不完全一致，因此 在平常的饮食搭配中，要保证粗粮、细粮融合、营养搭配、不挑食不偏食，就能基本上满足人体对各种各样元素的需求。挑食和偏食，才会导致一些元素的欠缺。

事实上神奇的造物主早已全盘考虑好啦，只需均衡膳食，人体各种需要的元素食物中均能够获得。

对于水里边的一点点矿物质或微量元素一定要权衡利与弊，总之要搞清楚三点，第一：含量非常少，第二：人体难以吸收，第三：安全第一，不能为了微量元素获取了毒素。

重要的依据是，在我国现行的生活用水卫生标准，与微量元素相关的指标值，大部分都只有一个最大限制值，例如：锌≤1.0mg/L、硒≤0.01mg/L等，超过了小心中毒。

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